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Clínica Dental de Barcelona
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Las fresas contienen xilitol que ataca de forma eficaz las bacterias que forman la placa dental.
En nuestra dieta diaria es aconsejable incluir ciertos alimentos que nos ayudarán a mantener unos dientes blancos para poder lucir nuestra sonrisa.
En Cambra Clinic, su clínica dental de Barcelona, nos gusta recomendar remedios naturales que complementan nuestros tratamientos. Entre ellos, están estos 5 alimentos que favorecen el blanqueamiento dental.
La mayoría de ellos, debido a su textura, puede arrastrar la placa bacteriana al igual que hacemos de manera intencionada con el cepillo dental.
¿Sabe cuáles son?
La incorporación de las fresas a nuestra dieta proporciona ciertos beneficios como la eliminación de las bacterias de la placa dental gracias a su alto contenido en xilitol. El xilitol es un polialcohol mal metabolizado por los microorganismos de nuestra boca.
Actualmente podemos encontrar en cualquier verdulería, fresas a precios asequibles para que nos ayuden a mantener el blanco natural de los dientes.
Las fresas contienen xilitol que ataca de forma eficaz las bacterias que forman la placa dental.
Tomar el apio a bocados provoca que su textura crujiente nos ayude a mantener una correcta higiene dental. El efecto barrido que produce es muy beneficioso para nuestros dientes.
Las manzanas además de ser unas excelentes aliadas a la hora de limpiar nuestra dentadura de placa bacteriana y pulir los dientes y encías, también aumentan la producción de saliva. Este fenómeno nos ayuda a proteger nuestros dientes y a favorecer nuestra salud oral.
Al igual que el apio y las manzanas, las zanahorias nos ayudan a pulir naturalmente nuestros dientes desde las encías.
Aunque no sea un alimento, la vitamina C también nos ayuda a mantener y mejorar el blanqueamiento dental. Los alimentos con vitamina C contienen ácidos que nos hacen producir más cantidad de saliva y la saliva ayuda de manera natural a limpiar la dentadura.
En este caso, el consumo de alimentos con vitamina C no tiene que ser abusivo ya que el ácido también tiene su desventaja y es que es corrosivo. Otra manera de producir saliva es a través de la ingesta recomendada de agua diariamente.
No olvide incorporar estos alimentos a su dieta diaria y si desea recibir más información acerca del tratamiento del blanqueamiento dental en nuestra clínica dental en Barcelona, contacte con nosotros.
Dr. Jordi Cambra y Dr. Víctor Cambra, especialistas en el tratamiento de salud dental y estética dental. Responsables de los tratamientos impartidos en Cambra Clinic y de la revisión de los contenidos de este sitio web (Revisados o actualizados el 22/04/2026)
En Cambra Clinic Dentistas, gracias a estudios previos ensayo/error del Dr. Víctor Cambra, hoy en día, todo el equipo de Cambra Clinic, utiliza el Método Cambra, que incluye los procesos en Odontología Digital, tanto para el diagnóstico, como para el tratamiento dental.
El Escaneado Intraoral Digital 3D, es la base de la odontología digital.
Con este escaneado, obtenemos una reproducción milimétrica digital en 3D, de toda la dentadura y boca del paciente.
Escaneado Intraoral Digital 3Shape: Hardware utilizado 3Shape Trios. Software utilizado 3Shape Dental System.
Generamos archivo digital STL, para poder estudiar el caso en ordenador y co-trabajar con colaboradores como Laboratorios que trabajen digitalmente con la metodología CAD/CAM.
Digitalmente, también se pueden trabajar las guías quirúrgicas y las férulas de descarga. Para asegurar una implementación milimétrica en quirófano. Para ello, trabajaremos el archivo digitalizado STL, en el software PREFORM.
El TAC Digital 3D, también nos ayudará de forma determinante en procesos de diagnóstico y estado del hueso del paciente. Información imprescindible, antes de plantear un tratamiento dental de máxima exigencia.
Contacte sin compromiso con nuestro equipo, para informarse sobre nuestros servicios en salud y estética dental. Solicite información telefónica sobre su caso o cita previa para nuestra 1ª Visita Sin Coste.
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Clínica dental de Barcelona con equipo de dentistas por especialidades.
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Última modificacion de la web: 22/04/2026
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